Trong tình yêu, sẽ có những lúc người ấy bỗng dưng im lặng, lạnh nhạt hay không còn chủ động như trước. Đây là thời điểm đòi hỏi bạn phải thật sự bình tĩnh, tinh tế và biết cách ứng xử thông minh để giữ được giá trị bản thân, đồng thời nhìn rõ tình cảm của cả hai.

1. Bình tĩnh và tôn trọng khoảng lặng

Khi người yêu không trả lời tin nhắn hay bỗng dưng trở nên xa cách, đừng phản ứng theo bản năng bằng cách nhắn tin liên tục hay tra hỏi. Điều này chỉ khiến bạn trở nên yếu thế và tạo áp lực ngược lại cho đối phương. 

Hãy chọn sự im lặng đúng lúc, không phải vì bạn thờ ơ, mà vì bạn tôn trọng chính mình và người kia.

2. Im lặng không có nghĩa là buông tay

Nhiều người sợ im lặng sẽ khiến tình cảm rạn nứt. Nhưng thực tế, im lặng đúng cách lại giúp bạn giữ được sự tự trọng. 

Nếu đối phương thực sự quan tâm, họ sẽ cảm nhận được khoảng trống và chủ động quay lại. Còn nếu họ không làm gì cả, thì đó là câu trả lời rõ ràng nhất rồi.

Im lặng không phải là vũ khí để thao túng ai đó, mà là khoảng lặng để bạn nhìn lại chính mình và mối quan hệ. Nó là cách bạn tạm dừng để không nói ra những điều trong lúc nóng giận, cũng là cách bạn chọn lùi lại một bước để xem ai sẽ là người bước tới.

3. Không vội vàng khi họ chủ động trở lại

Sau thời gian im lặng, nếu người ấy nhắn tin trở lại, bạn cũng không cần vội vàng đáp lại ngay lập tức. Đừng để cảm xúc lấn át lý trí. Hãy bình tĩnh, giữ khoảng cách vừa đủ và trả lời khi bạn thật sự sẵn sàng. 

Cảm xúc cần thời gian để cân bằng, đừng khiến mình trở thành người luôn sẵn sàng, trong khi họ lại tùy tiện.

Việc bạn không phản hồi quá nhanh không có nghĩa là lạnh lùng, mà là bạn đang cho chính mình sự tỉnh táo. Người từng im lặng với bạn cần hiểu rằng họ không thể muốn đến rồi đi lúc nào cũng được. Sự kiêu hãnh đúng mực sẽ khiến bạn trở nên có giá trị hơn trong mắt đối phương.

4. Không đặt câu hỏi khiến bạn yếu thế

Tránh hỏi những câu như: “Tại sao anh/em lại lạnh nhạt?”, “Có chuyện gì sao không nói?”… Những câu hỏi này chỉ làm bạn thêm tổn thương nếu đối phương không thực sự muốn giải thích. Thay vào đó, bạn có thể nói rõ lập trường một cách nhẹ nhàng:

“Em/anh tôn trọng khoảng lặng này. Nếu có điều gì không thoải mái, chúng ta có thể cùng trao đổi thẳng thắn. Sự im lặng kéo dài không phải là cách giải quyết cho một mối quan hệ nghiêm túc”.

Hãy nhớ rằng, trong tình yêu, người chủ động không phải lúc nào cũng là người mạnh hơn nhưng người giữ được bình tĩnh và lập trường mới là người kiểm soát cuộc chơi. Đừng vội vàng tìm lời giải thích từ ai đó đang muốn rút lui. 

Nếu họ có điều gì cần nói, họ sẽ nói. Còn nếu họ đã chọn im lặng, thì bạn càng không nên tự đẩy mình vào vị trí thấp hơn bằng cách nài nỉ sự rõ ràng từ một người cố tình mập mờ

5. Giữ vững giá trị bản thân

Hãy luôn ghi nhớ: người con gái có giá trị sẽ không chạy theo ai cả. Tình yêu là sự nỗ lực từ hai phía. Một người yêu bạn thật lòng sẽ không khiến bạn phải sống trong mỏi mòn, hoài nghi hay tổn thương lặp đi lặp lại. Đừng vì sợ mất mà đánh mất chính mình.

Giá trị của bạn không nằm ở việc người khác có yêu bạn hay không, mà nằm ở cách bạn đối xử với chính mình khi yêu. Đừng đánh đổi lòng tự trọng để giữ lấy một người chỉ còn ở lại vì thói quen hoặc sự thương hại. Khi bạn biết yêu bản thân, bạn sẽ thu hút một người đủ tử tế, đủ trưởng thành, và đủ nghiêm túc để bước cùng bạn lâu dài.

6. Nếu tình cảm đang đi xuống, hãy để nó đi xuống thật nhẹ nhàng

Bạn không cần vội níu kéo hay chất vấn. Tình yêu có lúc trầm lắng là chuyện bình thường. Nhưng nếu nó đã nguội lạnh, thì hãy cho nhau thời gian, để nhìn lại, để thử điều chỉnh, hoặc để buông tay một cách tử tế. Sự điềm tĩnh của bạn chính là biểu hiện cao nhất của sự trưởng thành và hấp dẫn.

Trong tình yêu, không phải cứ hành động nhiều là giữ được người, cũng không phải cứ im lặng là thua cuộc. Điều quan trọng là bạn hiểu được giá trị của mình, và biết rằng, người xứng đáng với bạn sẽ không bao giờ để bạn phải bối rối trước một tin nhắn mãi không được hồi âm.

The post 6 cách ứng xử đỉnh cao khi người ấy không trả lời tin nhắn của bạn appeared first on Myeva.

Ngày nay, con người có thể dễ dàng kết nối với nhau nhờ vô vàn mạng xã hội như Facebook, Instagram, X, TikTok, hay những công cụ giao tiếp như WhatsApp, FaceTime, Snapchat, Zoom, Microsoft Teams,Google Meet… Hoặc nếu muốn “cổ điển” hơn, bạn có thể “alo” gọi điện thoại.

Thế nhưng, trong thời đại kết nối bùng nổ ấy, tình bạn dường như ngày càng mai một.

Khảo sát American Perspectives năm 2021 do Trung tâm Khảo sát Đời sống Mỹ thực hiện cho thấy người Mỹ ít bạn thân hơn trước, trò chuyện với bạn bè ít hơn và ít nhờ bạn bè giúp đỡ.

Nghiên cứu chỉ ra rằng vòng tròn xã hội đang thu hẹp. Tỷ lệ nam giới cho biết họ có ít nhất sáu người bạn thân giảm từ 55% vào năm 1990 xuống chỉ còn 27% vào năm 2021. Phụ nữ giảm ít hơn nhưng vẫn đáng kể, từ 41% xuống 24%.

49% người Mỹ chỉ có ba người bạn thân hoặc ít hơn, trong khi 12% cho biết họ “không có bạn thân” nào cả.

Xu hướng này dường như vẫn tiếp tục sau đại dịch. Một báo cáo mới từ công ty truyền thông Modern Citizens cho thấy 22% người Anh thừa nhận mối quan hệ bạn bè của họ đã thu hẹp trong ba năm qua, trong khi 47% cho biết họ chỉ gặp gỡ bạn bè hoặc gia đình một lần mỗi tháng hoặc ít hơn.

Xu hướng càng thể hiện rõ nét với giới trẻ. Theo nghiên cứu của tổ chức Campaign to End Loneliness, người trưởng thành từ 16 đến 29 tuổi có khả năng cảm thấy cô đơn “thường xuyên hoặc luôn luôn” cao hơn các nhóm tuổi khác.

Theo dữ liệu của The Great Friendship Project, tổ chức phi lợi nhuận ra đời năm 2021 nhằm chống lại sự cô đơn ở người trẻ, tỷ lệ những người dưới 35 tuổi chỉ có một hoặc không có bạn thân nào đã tăng hơn gấp ba lần trong một thập kỷ, từ 7% lên 22%.

Nguyên nhân tình bạn suy thoái

Trung tâm Khảo sát Đời sống Mỹ xác định Covid-19 là “thủ phạm rõ ràng nhất” gây nên sự suy giảm các mối quan hệ bạn bè.

Nhà báo Anna Goldfarb, tác giả cuốn Modern Friendship, đồng quan điểm đại dịch “chắc chắn khiến một số người giảm đi sức bền xã hội. Họ dần mất thói quen sắp xếp cuộc sống xoay quanh bạn bè và các cuộc gặp gỡ”.

Tuy nhiên, báo cáo cũng chỉ ra những “lực tác động” ảnh hưởng sâu sắc hơn, bao gồm việc con người ngày càng “di chuyển nhiều hơn” về địa lý, cha mẹ ngày nay dành gấp đôi thời gian cho con cái so với các thế hệ trước, hay văn hóa làm việc khiến nhân viên tăng ca và di chuyển nhiều hơn.

Bác sĩ tâm lý Irene S. Levine, tác giả Best Friends Forever: Surviving a Breakup with Your Best Friend, cho biết thói quen thay đổi nơi sống thường xuyên cũng làm ảnh hưởng đến tình bạn.

Bà nói: “Ngày trước, mọi người có xu hướng sống ổn định. Tuy nhiên, giới trẻ bây giờ thường xuyên chuyển chỗ ở để học tập, lập nghiệp, kết hôn, ly hôn, hoặc chỉ đơn giản là trải nghiệm văn hóa mới. Những sự di dời này làm thay đổi hoặc phá vỡ các mối quan hệ bạn bè”.

Thay đổi nơi ở cũng dẫn đến việc gặp nhiều người hơn, nghe thì có vẻ tốt cho mở rộng mối quan hệ, nhưng thực tế lại có thể gây tác dụng ngược cho việc kết bạn.

“Bạn nghĩ rằng càng nhiều kết nối thì càng dễ kết bạn, nhưng thực chất điều đó khiến chúng ta choáng ngợp. Có quá nhiều kết nối, từ bạn học cũ, đồng nghiệp cũ, cho đến những mối quan hệ công việc khác nhau và điều đó làm quá tải khả năng duy trì mối quan hệ”, nhà báo Anna Goldfarb nhận định.

Công nghệ và tính độc lập cũng có ảnh hưởng. Trước đây, mỗi người có lý do thực tế để nhờ cậy bạn bè hoặc hàng xóm, chẳng hạn giúp chuyển nhà, xin chén đường hay thìa muối. “Nhưng giờ đây, chúng ta chỉ cần điện thoại và đặt dịch vụ”, Goldfarb nói. “Bạn có thể gọi Uber, Amazon và họ mang đồ đến tận nới. Bạn không còn cần đến cộng đồng nữa. Kết nối thì dễ nhưng bạn không có lý do để thực hiện”.

Sự bận rộn của cuộc sống hiện đại càng làm tình hình tệ hơn. Người lớn thường “đa nhiệm”, vừa làm việc, vừa chăm con hoặc cha mẹ già nên ít có thời gian cho bạn bè.

“Thời gian cho tình bạn thường bị xem là xa xỉ hoặc ích kỷ, dù nó giúp bạn trở thành cha mẹ và nhân viên tốt hơn”, Levine nói. “Với hời gian rảnh ít ỏi, chúng ta lại có vô số lựa chọn giải trí dễ dàng hơn. Bạn có thể xem phim liên tục, xem livestream hoặc bất kỳ thứ gì bạn muốn. Trong khi đó, tình bạn thì đòi hỏi nhiều nỗ lực và chủ ý. Đó là lý do vòng tròn bạn bè đang thu hẹp”.

Cách sống hiện đại cũng cản trở việc hình thành và duy trì tình bạn. Bác sĩ tâm lý Smriti Joshi của nền tảng sức khỏe tâm thần kỹ thuật số Wysa cho biết: “Chúng ta sống theo đồng hồ, bận rộn với lịch trình dày đặc, di chuyển dài ngày và bị phân tâm bởi công nghệ. Nhà ở ngày càng nhỏ, ít không gian sinh hoạt chung, hiếm khi có những kết nối tự phát. Thêm vào đó là sự thay đổi tập chung hơn cho gia đình hoặc hướng tới cuộc sống đơn độc, khiến nhiều người cạn kiệt năng lượng xã hội”.

Bác sĩ Joshi nhấn mạnh mạng xã hội càng khiến tình trạng tồi tệ hơn. “Chúng ta đang liên lạc nhiều hơn bao giờ hết, nhưng theo cách hời hợt và thiếu chiều sâu. Bạn cảm giác mình vẫn đang theo dõi bạn bè, nhưng khi nhìn lại thì đã lâu rồi chưa có cuộc trò chuyện thực sự”, bà nói. “Bạn có thể lướt điện thoại cả ngày nhưng lại thấy không ai thực sự hiểu mình”.

Đáng chú ý, suy thoái tình bạn dẫn đến sự cô đơn và điều này gây hại nghiêm trọng cả thể chất lẫn tinh thần. Nghiên cứu dài hạn của Đại học Harvard chỉ ra rằng các mối quan hệ gần gũi là yếu tố chính tạo nên hạnh phúc, từ đó làm chậm quá trình lão hóa về tinh thần và thể chất.

“Cô đơn là kẻ giết người”, Chủ nhiệm nghiên cứu Robert Waldinger nói. “Nó nguy hiểm không khác hút thuốc hay nghiện rượu”.

Nghiên cứu cho thấy cô đơn kinh niên có rủi ro tử vong tương đương với việc hút 15 điếu thuốc mỗi ngày, đồng thời tăng gấp đôi nguy cơ mắc Alzheimer và tăng 26% nguy cơ tử vong sớm. WHO gọi cô đơn là “mối đe dọa sức khỏe toàn cầu” trong năm 2023.

Bao nhiêu bạn là đủ?

Nhà tâm lý tiến hóa Robin Dunbar cho rằng con người chỉ có thể duy trì tối đa khoảng 150 mối quan hệ xã hội. Trong đó, năm người là con số tối ưu cho bạn thân thiết.

Một nghiên cứu khác cho rằng ba đến năm người bạn “sống chết có nhau” là con số lý tưởng. “Hãy là người bạn tuyệt vời với ba đến năm người, còn lại thì tuỳ theo thời gian và sức mình”, Goldfarb nói.

Joshi đồng tình: “Một hoặc hai người bạn thân, ổn định còn có ý nghĩa hơn cả nhóm bạn đông đảo. Nhưng điều đáng lo là giờ đây nhiều người mất cả số lượng và chất lượng”.

Bác sĩ tâm lý Levine khuyên tình bạn cần được nuôi dưỡng và làm mới liên tục: “Dành thời gian bên nhau, chia sẻ những thăng trầm, và có mặt trong cuộc sống của nhau. Không ai cũng như không tình bạn nào hoàn hảo. Tất cả đều cần sự thỏa hiệp và giao tiếp thẳng thắn khi có vấn đề”.

Bà cũng nhấn mạnh không nên kỳ vọng mọi tình bạn sẽ kéo dài mãi mãi: “Tình bạn thay đổi theo từng giai đoạn cuộc sống, địa lý, sở thích và thói quen. Đừng nghĩ rằng bạn bè phải giống mình. Tình bạn giữa các thế hệ hay các nền văn hóa khác nhau có thể làm phong phú cuộc sống của ta”.

Cuối cùng, Goldfarb nhấn mạnh cần đầu tư cảm xúc vào người khác: “Chúng ta thường nghĩ: tôi muốn ai đó yêu quý mình. Nhưng điều quan trọng là bạn tìm được người mà bạn quý trọng, người mà bạn sẵn sàng giúp đỡ. Bạn chứng kiến họ vượt qua thử thách và thành công. Giải pháp cho sự cô đơn là cảm giác rằng mình quan trọng. Mà cách để cảm thấy quan trọng, là quan tâm sâu sắc đến những người tuyệt vời nhất và giúp họ làm những điều họ quan tâm”.

The post Xu hướng suy thoái tình bạn giữa thời đại mạng xã hội bùng nổ appeared first on Myeva.

Làm thế nào để biết mối quan hệ của bạn và người yêu mình có thực sự lành mạnh? Dưới đây là những dấu hiệu để kiểm chứng, theo Kendra Cherry, chuyên gia tâm lý học người Mỹ với hơn 20 năm kinh nghiệm nghiên cứu và truyền đạt kiến thức về hành vi và sức khỏe tinh thần.

Lòng tin Niềm tin là nền tảng của mọi mối quan hệ bền vững. Các nhà nghiên cứu cho rằng khả năng tin tưởng người khác phần lớn chịu ảnh hưởng từ trải nghiệm gắn bó trong quá khứ.

Những ai từng có mối quan hệ an toàn, ổn định từ nhỏ thường dễ xây dựng lòng tin hơn khi trưởng thành.

Lòng tin được nuôi dưỡng qua thời gian, từ những hành động nhỏ như lắng nghe, giữ lời hứa đến sự hiện diện khi cần thiết. Nếu bạn cảm thấy phải giấu giếm điều gì đó với đối phương, có thể bạn đang thiếu cảm giác an toàn cần thiết.

Sự cởi mở và chia sẻ Trong một mối quan hệ lành mạnh, bạn phải cảm thấy thoải mái là chính mình. Việc chia sẻ suy nghĩ, cảm xúc, quan điểm và cả những tổn thương là điều giúp tăng sự thân mật và thấu hiểu.

Tuy nhiên, không phải ai cũng chia sẻ ở mức độ giống nhau. Điều quan trọng là cả hai cảm thấy an toàn và sẵn sàng khi nói ra điều thật lòng.

Sự cởi mở này không chỉ giúp gắn kết mà còn tăng cường niềm tin giữa hai người.

Ranh giới lành mạnh Thiết lập ranh giới lành mạnh không có nghĩa là tạo ra khoảng cách, mà là sự tôn trọng nhu cầu và không gian riêng của nhau.

Ví dụ như không xem điện thoại của đối phương, không kiểm soát mối quan hệ bạn bè hay áp đặt thời gian cá nhân.

Một người yêu cầu được biết bạn đang ở đâu mọi lúc hoặc muốn kiểm soát bạn bè, mạng xã hội của bạn có thể là dấu hiệu của kỳ vọng không lành mạnh.

Tôn trọng lẫn nhau Sự tôn trọng thể hiện qua việc lắng nghe, không hạ thấp, không coi thường, và luôn ủng hộ nhau.

Cả hai cần tạo điều kiện để nhau phát triển, tôn trọng sự khác biệt và cá tính riêng. Những hành động như hỗ trợ đam mê của nhau, biết cảm thông và cùng nhau vượt qua khó khăn đều là biểu hiện của sự tôn trọng chân thành.

Tình yêu và sự gắn bó Tình yêu bắt đầu từ cảm xúc mãnh liệt nhưng theo thời gian sẽ chuyển thành sự gắn bó, tin tưởng và cam kết.

Một mối quan hệ lành mạnh cho phép cả hai thể hiện tình cảm theo cách họ thấy thoải mái và tự nhiên nhất. Sự gần gũi không chỉ là thể chất, mà còn là cảm xúc và tinh thần.

Giao tiếp tốt Giao tiếp hiệu quả là điều không thể thiếu. Trong một mối quan hệ lành mạnh, cả hai có thể chia sẻ mà không sợ bị phán xét.

Xung đột là điều khó tránh, nhưng thay vì công kích cá nhân, cả hai nên lắng nghe và tìm cách giải quyết cùng nhau.

 Đôi khi, xung đột còn giúp cải thiện mối quan hệ nếu được xử lý đúng cách.

Cân bằng giữa cho và nhận Sự cân bằng trong mối quan hệ không phải lúc nào cũng hoàn hảo, nhưng sự có đi có lại là điều quan trọng. Bạn không nên cảm thấy rằng mình phải “trả ơn” hay “ghi điểm”.

Mỗi hành động nên xuất phát từ sự tự nguyện và mong muốn giúp đỡ lẫn nhau. Dù đôi khi có sự lệch pha, miễn là cả hai đều hài lòng và được hỗ trợ, mối quan hệ vẫn có thể phát triển bền vững.

Tóm lại, một mối quan hệ lành mạnh được xây dựng trên nền tảng của lòng tin, sự cởi mở, tôn trọng, giao tiếp chân thành, tình cảm chân thật, ranh giới rõ ràng và sự cho-nhận cân bằng.

Nếu bạn và đối phương đều nỗ lực duy trì những yếu tố này, mối quan hệ của bạn sẽ có cơ hội phát triển sâu sắc và bền lâu.

Dấu hiệu mối quan hệ không lành mạnh

Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cho thấy mối quan hệ của bạn có thể đang gặp vấn đề:

• • Đối phương cố gắng kiểm soát hành vi hoặc quyết định của bạn
  • Cả hai dần tránh né, không còn muốn ở bên nhau
  • Bạn cảm thấy sợ khi muốn chia sẻ ý kiến hay cảm xúc thật
  • Bị ép buộc từ bỏ sở thích, mối quan tâm cá nhân
  • Thường xuyên bị chỉ trích về hành động, bạn bè hoặc cách ăn mặc
  • Cảm thấy áp lực phải thay đổi bản thân để làm vừa lòng đối phương

• Giao tiếp và dành thời gian bên nhau trở thành nghĩa vụ, không còn là mong muốn tự nhiên
• Xung đột không được giải quyết công bằng
• Không còn không gian riêng tư hoặc bị ép phải chia sẻ mọi chi tiết trong cuộc sống
• Luôn đặt nhu cầu của đối phương lên trước, bỏ quên bản thân
• Giao tiếp bị đứt đoạn hoặc thiếu chân thành
• Đối phương kiểm soát mọi nguồn lực chung như tiền bạc, phương tiện đi lại
• La hét, quát mắng trở thành một phần của tương tác thường ngày

Một số dấu hiệu trên có thể chỉ là tạm thời và hoàn toàn có thể khắc phục nếu cả hai cùng nỗ lực, thông qua việc tự điều chỉnh hoặc tìm đến sự hỗ trợ từ chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Tuy nhiên, với những vấn đề nghiêm trọng hơn, như hành vi lạm dụng, ưu tiên hàng đầu của bạn nên là bảo đảm sự an toàn và ổn định cho bản thân.

Cách để cải thiện mối quan hệ

Hành vi độc hại là dấu hiệu rõ ràng cho thấy mối quan hệ không lành mạnh và đôi khi nên kết thúc. Tuy nhiên, nhiều vấn đề khác có thể cải thiện được nếu cả hai cùng nỗ lực.

•   Cam kết cùng cố gắng

Một mối quan hệ không thể duy trì nếu chỉ một bên cố gắng. Khi bạn là người duy nhất nỗ lực, điều đó dễ dẫn đến cảm giác kiệt sức, áp lực và thất vọng.

Cả hai người cần cùng nhau chủ động duy trì sự kết nối và giải quyết khó khăn. Hãy thống nhất rằng hai bạn đang cùng nhau xây dựng một mối quan hệ lâu dài và bền vững.

•   Thể hiện sự trân trọng

Các cặp đôi biết ơn và thể hiện sự trân trọng lẫn nhau thường có cảm giác gắn kết và hài lòng hơn. Việc bày tỏ lòng biết ơn không cần điều gì lớn lao, đôi khi chỉ là một cử chỉ nhỏ nhưng chân thành.

Một số cách đơn giản để thể hiện sự trân trọng:

   Làm giúp một việc nhà mà đối phương thường làm.

    Tặng một tấm thiệp hoặc lời nhắn dễ thương.

    Nấu món ăn họ yêu thích.

    Mua vé đến một sự kiện hoặc hoạt động mà họ thích.

•   Giữ mối quan hệ thú vị

Cuộc sống bận rộn dễ khiến các cặp đôi rơi vào guồng quay nhàm chán. Dành thời gian chất lượng bên nhau, thử điều mới, lên lịch hẹn hò hoặc gửi những tin nhắn bất ngờ sẽ giúp duy trì sự gắn kết và cảm xúc lãng mạn.

Tóm lại, mối quan hệ lành mạnh không có nghĩa là không có khó khăn. Điều quan trọng là cả hai người sẵn sàng nhận ra vấn đề, làm việc cùng nhau để cải thiện và tôn trọng nhau trong suốt hành trình đó.

The post 7 chìa khóa của một mối quan hệ lành mạnh appeared first on Myeva.

Hôn nhân của các thế hệ trước

Ở các thế hệ trước, hôn nhân chủ yếu dựa trên nhu cầu và các ràng buộc xã hội. Tình yêu, dù được đề cao trong lý tưởng, không phải lúc nào cũng là lý do chính để kết hôn. Một cuộc hôn nhân được xem là “tốt” khi nó bền vững, chứ không nhất thiết phải mang lại hạnh phúc.

Ly hôn gần như là điều cấm kỵ. Nhiều cặp đôi ở lại bên nhau vì trách nhiệm, nghĩa vụ, hoặc áp lực xã hội, hơn là vì tình cảm thực sự.

Trước đây, đàn ông thường đóng vai trò trụ cột tài chính, phụ nữ là người chăm lo gia đình. Cơ hội lựa chọn rất hạn chế, đặc biệt là với phụ nữ: việc phải duy trì “ổn định” cuộc sống gia đình là điều gần như đương nhiên.

Nhưng rồi xã hội thay đổi. Giáo dục mở rộng giúp phụ nữ có tiếng nói và lựa chọn riêng. Tự do kinh tế trao cho họ quyền tự chủ, không còn phụ thuộc vào hôn nhân.

 Toàn cầu hóa và làn sóng nữ quyền làm thay đổi sâu sắc định kiến giới. Cùng với đó, sự bùng nổ của mạng xã hội đã mở rộng quan điểm sống và các mối quan hệ, tất cả đã góp phần phá vỡ những quy tắc cũ.

Hôn nhân ngày nay có kéo dài hơn không?

Về mặt thống kê, câu trả lời khá phức tạp.   

Tỷ lệ ly hôn đã tăng vọt vào nửa sau thế kỷ 20, đặc biệt là ở các quốc gia phương Tây. Tuy nhiên, trong vài thập kỷ gần đây, con số này đã ổn định, thậm chí có xu hướng giảm nhẹ ở nhiều nước phát triển. Nhưng điều đó không có nghĩa là hôn nhân đang trở nên bền vững hơn.

Điều thực sự thay đổi là cách tiếp cận với hôn nhân.

Người ta kết hôn muộn hơn. Theo dữ liệu từ nhiều quốc gia, độ tuổi trung bình khi kết hôn lần đầu đã tăng thêm từ 4 đến 6 tuổi trong vài thập kỷ qua. Nhiều cặp đôi sống thử trước khi cưới, thậm chí trong nhiều năm, như một cách “thử nghiệm” trước khi cam kết chính thức.

Số người lựa chọn không kết hôn cũng ngày càng tăng, đặc biệt ở các thành phố lớn.

Có thể thấy, ngày càng ít người bước vào hôn nhân khi chưa thực sự sẵn sàng.

Những lý do gây đổ vỡ trong các cuộc hôn nhân hiện đại

Hôn nhân hiện đại không chỉ tan vỡ vì những lý do quen thuộc như ngoại tình hay áp lực tài chính, dù những yếu tố đó vẫn tồn tại. Sự rạn nứt ngày nay thường bắt nguồn từ những vấn đề tinh tế và khó đo lường hơn: cảm xúc và tâm lý.

• Kỳ vọng không thực tế

Phim ảnh lãng mạn và mạng xã hội đã góp phần định hình lại kỳ vọng của chúng ta về hôn nhân. Nhiều người bước vào đời sống vợ chồng với tâm thế tìm kiếm một “bạn tâm giao” hoàn hảo, người vừa là người yêu, bạn thân, cố vấn tinh thần, cộng sự tài chính và nguồn động viên tinh thần. Đó là một gánh nặng quá lớn cho bất kỳ ai. Khi lý tưởng va chạm với thực tế, thất vọng là điều gần như không tránh khỏi.

• Đề cao chủ nghĩa cá nhân

Chúng ta đang sống trong một thời đại đề cao sự phát triển cá nhân, tự do và quyền theo đuổi đam mê riêng. Dù điều này mang lại nhiều cơ hội tích cực, nó cũng có thể xung đột với sự hy sinh và thỏa hiệp mà hôn nhân đòi hỏi. Ý tưởng duy trì một mối quan hệ không còn “phù hợp với bản thân” đang ngày càng trở nên lỗi thời đối với nhiều người.

• Sự độc lập về tài chính của phụ nữ

Một trong những thay đổi mang tính bước ngoặt là sự tự chủ kinh tế ngày càng lớn của phụ nữ. Họ không còn bị ràng buộc bởi sự phụ thuộc tài chính như các thế hệ trước. Trước đây, một người phụ nữ dù không hạnh phúc cũng có thể ở lại vì không có lựa chọn. Giờ đây, họ có lựa chọn, và họ đang sử dụng nó.

• Nhận thức về sức khỏe tâm thần

Xã hội hiện đại ngày càng đề cao sức khỏe tinh thần. Những mối quan hệ độc hại, sự lạnh nhạt về mặt cảm xúc hoặc không tương thích tâm lý không còn bị bỏ qua như trước.

Vậy, hôn nhân hiện đại tốt hơn hay tệ hơn?

Hôn nhân ngày nay không còn là một điều bắt buộc, mà là một lựa chọn có chủ đích. Các cặp đôi hiện đại đang tái định nghĩa lại cấu trúc, kỳ vọng và thậm chí là mục đích của việc sống chung lâu dài.

•   Quan hệ đối tác thay vì vai trò cố định 

Những khuôn mẫu giới tính truyền thống đang phai nhạt. Hôn nhân không còn xoay quanh việc ai kiếm tiền, ai lo việc nhà, mà là về sự cân bằng. Đàn ông ngày càng tham gia chăm sóc con cái và việc nội trợ, trong khi phụ nữ theo đuổi sự nghiệp một cách chủ động. Một cuộc hôn nhân thành công giờ đây được xây dựng trên nền tảng giao tiếp và thương lượng vai trò, chứ không phải giữ nguyên “kịch bản” cũ.

•   Kết hôn muộn, hiểu mình trước khi hiểu nhau

Ngày nay, nhiều người chọn kết hôn sau khi đã học xong, đi làm, trải nghiệm và hiểu rõ bản thân. Sự tự nhận thức đó giúp họ bước vào hôn nhân với tâm thế vững vàng hơn, từ đó dễ xây dựng một mối quan hệ đối tác ổn định và phù hợp.

•   Trí tuệ cảm xúc là nền tảng sống còn

Thời của sự im lặng chịu đựng đã qua. Các cặp đôi ngày càng nhận ra rằng: giao tiếp cởi mở, sự dễ tổn thương và khả năng điều tiết cảm xúc là không thể thiếu. Những người có khả năng thích nghi và đồng cảm cao thường xây dựng được mối quan hệ bền vững hơn.

Vậy, hôn nhân hiện đại tốt hơn hay tệ hơn? – điều đó phụ thuộc vào giá trị mà bạn coi trọng.

Nếu lấy tuổi thọ các cuộc hôn nhân làm thước đo, thì mô hình hôn nhân truyền thống sẽ chiến thắng. Nhưng nếu tiêu chí là sự trung thực, khả năng phát triển cá nhân và sức khỏe tinh thần, thì hôn nhân ngày nay vẫn đứng vững, nếu không muốn nói là vượt trội.

Hôn nhân không còn là đích đến nữa.

Nó không phải là kết thúc của một câu chuyện tình yêu, mà là sự khởi đầu của một hành trình phức tạp và không ngừng tiến hóa, một hành trình đòi hỏi nỗ lực, sự linh hoạt và đồng cảm.

Tóm lại, hôn nhân hiện đại là tấm gương phản chiếu xã hội hiện đại: linh hoạt, nhanh, và đầy sự lựa chọn.

Nó phản ánh khát vọng, những băn khoăn, nhu cầu kết nối và cả nhận thức ngày càng rõ ràng của chúng ta về giá trị bản thân.

Cho dù hôn nhân có kéo dài hay không, thì một điều chắc chắn là, chúng đang trở nên thực tế hơn. Và, như nhiều người đánh giá, đó không phải là sự khủng hoảng. Đó là tiến bộ.

The post Hôn nhân thời nay: Khủng hoảng hay tiến bộ? appeared first on Myeva.

Tình yêu là một trong những cảm xúc mãnh liệt và tuyệt vời nhất mà con người từng trải qua. Nhưng song song với niềm vui, tình yêu cũng dễ bị thử thách bởi những hiểu lầm, cãi vã, đổ lỗi hay đơn giản là sự xa cách trong đời sống thường ngày.

Theo nghiên cứu của Đại học Stanford, gần 70% các cặp đôi chưa kết hôn chia tay trong năm đầu tiên.

Trong khi đó, có tới 40% các cuộc hôn nhân đầu tiên kết thúc bằng ly hôn, và tỉ lệ còn cao hơn ở những cuộc hôn nhân kế tiếp. Để không trở thành một phần của những con số đáng buồn này, các cặp đôi cần học cách giải quyết xung đột hiệu quả.

Dưới đây là 7 chiến lược đơn giản nhưng thiết thực để giữ cho mối quan hệ luôn lành mạnh và bền vững:

Thẳng thắn bày tỏ cảm xúc

Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến mâu thuẫn âm ỉ kéo dài là do cảm xúc bị kìm nén. Nhiều người chọn cách im lặng vì nghĩ rằng nói ra cũng không thay đổi được gì, hoặc sợ làm tổn thương đối phương.

 Nhưng sự im lặng kéo dài, sẽ tích tụ thành sự khó chịu, rồi đến lúc bùng nổ thành những cuộc tranh cãi không đáng có.

Thay vì giữ trong lòng, hãy lựa chọn chia sẻ cảm xúc của mình một cách trung thực nhưng nhẹ nhàng. Nhớ là không công kích, không chỉ trích.

Bạn có thể bắt đầu bằng một câu thể hiện thiện chí: “Anh biết em không cố ý làm anh buồn, nhưng anh cần chia sẻ điều này để cả hai hiểu nhau hơn.”

Sau đó, hãy mô tả cụ thể hành vi khiến bạn cảm thấy khó chịu, và bày tỏ cảm xúc thật của mình. Ví dụ:

“Khi em ngắt lời anh lúc anh chưa nói xong, anh cảm thấy mình không được lắng nghe, và điều đó khiến anh buồn.”

Tiếp theo, đưa ra mong muốn cụ thể để cải thiện tình huống:

“Anh mong em có thể để anh nói hết ý trước khi phản hồi.”

Cuối cùng, hãy hỏi lại một cách nhẹ nhàng để đối phương có cơ hội đồng thuận và cùng điều chỉnh:

“Em thấy như vậy có ổn không?”

Khi cả hai có thể chia sẻ cảm xúc một cách thẳng thắn nhưng đầy tôn trọng, đó là bước đầu tiên để xây dựng một mối quan hệ lành mạnh và gắn kết sâu sắc hơn.

Tránh đổ lỗi

Khi có mâu thuẫn, nhiều người dễ rơi vào thói quen chỉ trích: “Anh lúc nào cũng…”, “Em chẳng bao giờ…”. Bị đổ lỗi sẽ khiến đối phương phản kháng, thay vì lắng nghe và thấu hiểu.

Thay vì công kích, hãy chuyển sang chia sẻ cảm xúc cá nhân. Câu bắt đầu bằng “Em/ anh cảm thấy…” giúp bày tỏ nỗi buồn, giận hay thất vọng mà không biến người kia thành “kẻ có lỗi”.

Ví dụ:

“Em cảm thấy buồn khi anh đi chơi mà không báo trước.”

Cách nói này vừa chân thành, vừa mở ra không gian cho đối thoại tích cực và xây dựng.

Chỉ tập trung vào một vấn đề tại một thời điểm 

Nhiều cuộc tranh luận bắt đầu từ một chuyện nhỏ, rồi nhanh chóng lan rộng thành cả một danh sách dài những chuyện cũ.

Khi đó, tranh luận không còn là để giải quyết vấn đề, mà chỉ khiến cả hai lao vào kể tội nhau, khiến tình hình thêm căng thẳng.

Việc tập trung vào một vấn đề cụ thể giúp cả hai bên giữ được sự rõ ràng. Mỗi người có thời gian xử lý cảm xúc, bày tỏ quan điểm và cùng tìm giải pháp trước khi chuyển sang chủ đề khác.

Giao tiếp là chìa khóa

 Nghe thì không mới, nhưng giao tiếp tích cực luôn là nền móng vững chắc cho một mối quan hệ bền lâu. Không phải chỉ là nói, mà là hiểu nhau qua cách nói và cách lắng nghe.

Giao tiếp hiệu quả đồng nghĩa với:

Thứ nhất, lắng nghe thật sự, không ngắt lời.

Thứ hai: nhìn vào mắt nhau, không nhìn vào điện thoại.

Thứ ba, giữ giọng điệu bình tĩnh, dù đang không đồng ý.

Và cuối cùng là sẵn sàng thừa nhận mình sai, khi cần thiết.

Khi hai người cảm thấy an toàn để nói thật, chia sẻ thật mà không sợ bị phán xét, đó là lúc mối quan hệ có thể phát triển mạnh mẽ nhất.

• Cởi mở, đừng bảo thủ

Khi tranh luận, đừng cố giành phần đúng. Một cuộc cãi vã mà ai cũng muốn “thắng” thì rốt cuộc cả hai đều mệt mỏi, còn vấn đề lại chẳng được giải quyết.

Thay vì chăm chăm bảo vệ quan điểm của mình, hãy bình tĩnh lắng nghe người kia đang nói gì và vì sao họ cảm thấy như vậy.

Khi biết lùi lại một chút, đặt mình vào vị trí của đối phương, hai người sẽ dễ tìm được tiếng nói chung hơn, không phải ai thắng, ai thua, mà là cùng nhau vượt qua.

• Đừng để những điều nhỏ nhặt trở thành vấn đề lớn

Một cuốn sách nổi tiếng mang tên Đừng lo lắng về những chuyện nhỏ nhặt (Don’t Sweat the Small Stuff) của Richard Carlson đưa ra lời khuyên rất đơn giản mà sâu sắc: phần lớn những điều khiến ta bực bội mỗi ngày thật ra không quan trọng như ta nghĩ.

Tác giả nhấn mạnh rằng nếu cứ để những chuyện vặt – như một cái khăn vứt không đúng chỗ hay một tin nhắn chưa kịp trả lời – làm ảnh hưởng đến tâm trạng, chúng có thể tích tụ thành rào cản trong mối quan hệ.

Carlson khuyên chúng ta hãy từ bỏ mong muốn mọi thứ phải hoàn hảo, và học cách chấp nhận người khác – và cả bản thân – với những điều chưa hoàn hảo vốn có.

Ông cũng nhắc rằng: thay vì bị cuốn vào những chuyện nhỏ, hãy nuôi dưỡng lòng trắc ẩn, nhìn cuộc sống với cái nhìn rộng hơn. Nếu bạn thấy mình dễ mất kiên nhẫn, hãy bắt đầu từ việc giữ bình tĩnh trong 10 phút – rồi từ từ nâng lên. Kiên nhẫn là kỹ năng, và nó có thể luyện được

• Hãy tin rằng người kia không cố ý làm bạn tổn thương

Bạn nhắn tin mà họ chưa trả lời. Bạn hẹn họ đến đúng giờ, nhưng họ lại đến muộn. Và thế là trong đầu bạn bắt đầu xuất hiện những suy nghĩ như: “Họ thiếu tôn trọng mình”, “Họ vô tâm”, hay tệ hơn: “Họ không còn quan tâm đến mình nữa”.

Thật ra, việc gán cho đối phương một ý đồ tiêu cực là phản ứng rất tự nhiên của con người. Nhưng nếu không kiểm soát, nó sẽ khiến ta phản ứng theo cảm xúc chứ không phải theo sự thật, và điều đó dễ làm tổn thương mối quan hệ.

Lần tới, khi bạn cảm thấy bực mình, hãy thử dừng lại một nhịp và tự hỏi:

“Có chắc là họ cố ý không?”

Biết đâu họ chỉ mệt, mất tập trung, hoặc chưa kịp phản hồi chứ không hề muốn làm bạn buồn. Tìm cách hiểu thay vì kết luận sẽ giúp mối quan hệ trở nên dễ thở hơn rất nhiều.

Và nếu bạn thực sự băn khoăn, hãy hỏi. Một câu hỏi nhẹ nhàng sẽ hiệu quả hơn rất nhiều so với một lời trách móc.

Tóm lại, không có mối quan hệ nào hoàn hảo.

Nhưng với sự kiên nhẫn, giao tiếp chân thành và một chút kỹ năng ứng xử, các cặp đôi hoàn toàn có thể vượt qua mâu thuẫn, hiểu nhau nhiều hơn và từng ngày vun đắp một tình yêu lành mạnh và bền lâu. 

The post 7 cách giải quyết xung đột đơn giản mà hiệu quả cho các cặp đôi appeared first on Myeva.

1. Tính tình của chồng

Trước khi kết hôn bạn đã biết chồng mình là người hướng nội. Nhưng bạn nghĩ “Chắc anh ấy sẽ thích đến nhà bố mẹ mình ăn tối mỗi tuần”. Nhưng bạn đã lầm.

Người chồng hướng nội thường sẽ vẫn hướng nội, còn người chồng hướng ngoại thường sẽ không trở thành người thích ở trong nhà cả ngày.

Nếu tính tình của chồng bạn khiến bạn có vướng mắc, hãy thử xem anh ấy có thể thay đổi một chút hay không. Hãy đề nghị thay vì chỉ trích.

2. Thói quen chi tiêu của chồng

Chồng bạn là người có thể chu cấp cho gia đình. Anh ấy luôn thanh toán các hóa đơn đúng hàng. Anh ấy không bao giờ vay tiền trong thẻ tín dụng.

Nhưng anh ấy không quan tâm đến việc lập kế hoạch tài chính cho tương lai, mà bạn luôn phải là người làm việc đó.

Thay vì tức giận, bạn nên chấp nhận thói quen tài chính của chồng mình và giúp bù đắp những thiếu khuyết ở chồng.

3. Gia đình của chồng

Một người bạn của tôi đã kết hôn gần 30 năm. Ngay từ ban đầu cô ấy và mẹ chồng đã không hòa hợp.

Chồng cô ấy là một chàng trai tốt, anh ấy biết mẹ mình khó tính và luôn bênh vực vợ.

Nhưng khi bạn tôi chuyển sang “chế độ tấn công” thì chồng cô ấy thấy khó chịu. Vì dù sao thì đó cũng là mẹ của anh ta.

Bạn có thể không thích gia đình của chồng bạn, nhưng khi bạn đã lấy chồng thì gia đình chồng chính là phần “đính kèm” không thể tách rời. Do đó bạn nên học cách chấp nhận nếu muốn hôn nhân bền vững.

4. Quá khứ của chồng

Ghen tuông có thể ăn mòn tình cảm giữa bạn và chồng. Nếu bạn vẫn quan tâm những chuyện tình và người yêu cũ của chồng trước khi quen bạn thì hãy nhớ rằng bạn là người mà anh ấy đã cưới.

Nếu điều đó không đủ để an ủi bạn thì bạn có thể cho chồng thấy sự yếu đuối, dễ tổn thương của mình để được chồng trấn an.

5. Tốc độ của chồng

Có một bài viết về dạy con nói phân loại trẻ em thành rùa và thỏ. Rùa là kiểu cẩn thận, không thích vội vàng. Thỏ là kiểu bốc đồng, có thể quyết định nhanh chóng, thực hiện trong thời gian ngắn.

Các ông chồng cũng có thể chia ra hai kiểu như vậy. Chồng bạn là kiểu rùa. Bạn là kiểu thỏ. Việc bạn cố gắng thúc đẩy chồng tăng tốc độ là điều không thể.

Thay vào đó hãy chấp nhận kiểu làm việc của chồng bạn. Thói quen suy nghĩ thấu đáo của chồng bạn cũng có thể rất có ích.

Học cách chấp nhận chồng bạn có thể giúp hôn nhân của bạn bền chặt hơn.

Thay vì chú ý những điểm bạn muốn chồng mình thay đổi, hãy chú ý những điểm tốt của chồng.

Nếu có điểm nào ở chồng mà bạn không thể chấp nhận được thì hãy nói chuyện với chuyên gia tư vấn hoặc một người bạn đáng tin cậy trước khi nói chuyện với chồng về vấn đề đó.

Hãy nói chuyện với chồng một cách tử tế dù bạn cảm thấy mình cần phải cứng rắn.

Điều cuối cùng nên nhớ là dù bạn không thể thay đổi chồng mình nhưng bạn có thể thay đổi suy nghĩ và thái độ của bạn đối với chồng.

Nguồn: https://giadinhmoi.vn/5-dieu-vo-phai-chap-nhan-o-chong-neu-muon-hon-nhan-hanh-phuc-ben-lau-d54971.html

The post 5 điều vợ phải chấp nhận ở chồng nếu muốn hôn nhân hạnh phúc, bền lâu appeared first on Myeva.

1. Suy nghĩ, quan điểm khác nhau 

Là vợ chồng không có nghĩa rằng họ giống nhau về mọi mặt. Thậm chí nhiều cặp vợ chồng còn khác nhau “một trời một vực”. Không chỉ khác về sở thích mà còn khác về những quan điểm, suy nghĩ. 

Ví dụ như vợ thì mê tín, còn chồng thì ghét cay ghét đắng việc thờ cúng. Vợ thì thích đi du lịch còn chồng thì chỉ thích quanh quẩn ở nhà với cái máy tính. Hay những cặp vợ chồng còn khác nhau cả về việc dạy dỗ con cái.

Nếu cố gắng dung hòa và biết cách xử lý, các cặp vợ chồng sẽ tránh được cãi vã, hoà hợp về lối sống. 

2. Vấn đề chăn gối 

Một trong những vấn đề nghiêm trọng nhất các cặp đôi hay gặp phải đó là sự khác biệt về vấn đề quan hệ vợ chồng. Nó xảy ra với nhiều lý do khác nhau, chủ yếu là cả hai không cảm thấy hòa hợp về chuyện chăn gối. 

Không chỉ phụ nữ bị ảnh hưởng mà nam giới cũng có những điều khó nói. Nếu gặp phải vấn đề này cần thẳng thắn vượt qua ngại ngùng để nói chuyện và tìm cách giải quyết. Nếu là bệnh lý thì cùng nhau điều trị để có được sự viên mãn toàn diện. 

3. Khoảng cách tuổi tác 

Có nhiều cặp vợ chồng khi cưới nhau rồi mới thấy khoảng cách tuổi tác là một vấn đề không đơn giản như họ nghĩ. 

Chồng già, vợ trẻ hay vợ nhiều tuổi hơn chồng khiến cả hai có những khoảng cách nhất định. Lý do là vì hai người có những sở thích khác nhau, quan điểm khác nhau, mục tiêu khác nhau. 

Ví dụ như vợ trẻ có tính xuề xòa còn chồng già thì lại rất kỹ tính, để ý những việc nhỏ nhặt nhất khiến cả hai mâu thuẫn. Rất nhiều thứ họ không cùng chung quan điểm và đó là khó khăn của rất nhiều cặp đôi. 

4. Căng thẳng, lo lắng trong công việc, cuộc sống

Chắc chắn đây là điều mà hầu hết các cặp vợ chồng đều gặp phải. Cuộc sống gia đình không phải lúc nào cũng thuận buồm xuôi gió, mọi việc đều theo ý mình.

Đôi khi vợ chồng sẽ rất căng thẳng bởi vì những chuyện hàng ngày, ví dụ như dạy con, vấn đề tài chính, ốm đau, chuyện nội, chuyện ngoại, chuyện cơ quan,..

Nếu vợ chồng biết bảo ban nhau vượt qua những lo lắng đó, họ sẽ thật sự hạnh phúc. 

5. Nhàm chán ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình

Đây là vấn đề nhiều cặp vợ chồng cưới nhau đã lâu rất hay gặp phải. Chắc chắn là sau một thời gian dài, mọi thứ đã quen thì nhàm chán là điều không thể tránh khỏi. 

Ngày nào cũng từng ấy việc, đi làm, chăm con, về nhà ăn cơm rồi đi ngủ, chuyện chăn gối cũng không có gì mới, không chán mới là lạ. Vì thế, nếu vợ chồng biết cách làm mới mối quan hệ, họ chắc chắn sẽ được hạnh phúc hơn. 

6. Ghen tuông thái quá ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng

Nếu sống với một người có tính hay ghen thì cũng thật sự là một vấn đề lớn của các cặp đôi. Ghen tuông là gia vị của tình yêu và bạn nên giận hờn một chút để cuộc sống thêm sắc màu. 

Tuy nhiên, vì ghen thái quá mà nhiều người kiểm soát nhau là không được. Có những bà vợ sợ mất chồng nên hay kiểm soát tin nhắn, điện thoại, công việc đi đâu, ăn gì, đi với ai. Còn những ông chồng sợ vợ đi với người khác thì lại soi dạo này đi đâu, làm gì, cơ quan có nhiều nam giới không. 

Thế cho nên, vượt qua được cửa ải ghen tuông này, các cặp vợ chồng sẽ hạnh phúc dài lâu. 

7. Cố gắng thay đổi nhau 

Có vẻ như chúng ta yêu con người trong mộng hơn là yêu chính anh ấy hay cô ấy.

Bằng chứng là sau khi cưới, nhiều cặp vợ chồng cố gắng thay đổi người còn lại bằng cách cứ càu nhàu mãi về chuyện luộm thuộm, chuyện vợ nấu ăn không ngon, chồng lười làm việc nhà, vợ vụng về khi chăm con, chồng hay nhậu nhẹt…

Thế nên, nếu cả hai chấp nhận con người thật của nhau, họ sẽ hạnh phúc hơn. Bởi người này là lựa chọn của người kia ngay từ đầu. 

8. Không nói chuyện với nhau 

Nhiều cặp vợ chồng gặp tình trạng không nói chuyện với nhau hàng ngày, việc ai người ấy làm. Họ chỉ nói với nhau những chuyện hệ trọng như nuôi dạy con cái, việc học hành của con, việc mua sắm hay các vấn đề tài chính. 

Đó là một sai lầm lớn ở nhiều cặp vợ chồng. Việc ít nói chuyện sẽ khiến họ dần có khoảng cách khó níu kéo được. Vì thế, nếu các cặp đôi thường xuyên trò chuyện với nhau, kể cả nói những chuyện phiếm với nhau đều có thể giúp họ hạnh phúc hơn. 

9. Thiếu sự quan tâm 

Gia đình nếu thiếu sự quan tâm nhau sẽ dẫn đến những hậu quả đáng tiếc. Rất nhiều cặp đôi không thật sự hỏi han nhau, quan tâm đến nhau như hồi mới yêu bởi vì họ có mối quan tâm khác.

Đó là tiền bạc, là công việc, con cái. Họ dường như bận rộn với cơm áo gạo tiền mà quên đi rằng bạn đời cũng cần trò chuyện, hỏi han, động viên, tặng quà sinh nhật hay kỷ niệm ngày lễ.

Với nhiều cặp đôi, họ khó có thể vượt qua được sự trống trải khi ở một nhà. Còn nếu họ biết cách cải thiện tình hình, gia đình sẽ hạnh phúc. 

10. Vấn đề tài chính 

Đây là một vấn đề nghiệm trọng bất kỳ cặp vợ chồng nào cũng có thể gặp phải. Tiền bạc có ý nghĩa hàng đầu trong việc níu giữ một mối quan hệ nào đó, nhất là mối quan hệ vợ chồng. 

Chồng thích đầu tư mạo hiểm, còn vợ thì lại thích an toàn, tiết kiệm. Vợ thì tiêu xài hoang phí, trong khi chồng thì chắt bóp từng đồng. Tất cả đều khiến mối quan hệ vợ chồng rạn nứt. 

11. Mất niềm tin 

Sẽ không ít các cặp vợ chồng mất niềm tin ở nhau sau khi cưới, đặc biệt là khi có người thứ ba xen vào cuộc sống của họ. 

Không phải cặp đôi nào khi kết hôn rồi cũng có những cái chung. Họ có con chung, có nhà chung, nhưng họ có thể có tiền riêng, có những bí mật riêng.

Khi vợ hoặc chồng phát hiện ra thì họ mất niềm tin thật sự. Nếu cả hai biết cách lấy lại niềm tin của bạn đời, họ sẽ hạnh phúc. 

12. Không kiểm soát được cảm xúc khi tức giận  

Mỗi khi bất hòa, cả hai người có thể nói những lời lẽ khó nghe, thậm chí dùng chân tay để nói chuyện với nhau.

Không ít những cặp vợ chồng vì không kiềm chế được bản tính nóng nảy đã gây ra những hậu quả không lường. Đó là chấn thương về mặt thể chất và tinh thần cho bạn đời của mình. 

Nếu biết cách giải quyết mâu thuẫn, kiềm chế cảm xúc, cả hai vợ chồng sẽ hòa thuận, vui vẻ hơn. 

Nguồn: https://giadinhmoi.vn/12-van-de-trong-hon-nhan-cap-vo-chong-nao-cung-doi-mat-vuot-qua-thi-se-rat-hanh-phuc-d36701.html

The post 12 vấn đề trong hôn nhân cặp vợ chồng nào cũng đối mặt, vượt qua thì sẽ rất hạnh phúc appeared first on Myeva.

1. Thông báo tình trạng mối quan hệ

Khi bạn đăng bài về người yêu hay bạn đời của mình, đó là một dấu hiệu rõ ràng cho bạn bè trên mạng thấy rằng bạn đang có một mối quan hệ nghiêm túc.

Điều đó có thể dẫn đến những sự tương tác tôn trọng hơn giữa bạn và mọi người. Những người biết bạn đã có đối tượng sẽ tự giác duy trì khoảng cách lành mạnh và tôn trọng ranh giới mối quan hệ của bạn.

2. Giúp phát hiện những mối quen biết chung

Chia sẻ hình ảnh người yêu hay vợ/chồng của bạn trên mạng có thể giúp bạn phát hiện ra những người quen hoặc bạn bè chung có quen biết với cả hai người.

Điều này có thể cũng sẽ giúp ích nếu như nửa kia của bạn có thể đang có những mối quan hệ hay bí mật ẩn giấu ở đâu đó khác.

Nó có thể giúp bạn tránh được những rắc rối tiềm ẩn bằng cách công khai mối quan hệ của bạn một cách minh bạch.

3. Thể hiện sự trân trọng và cảm kích

Bằng cách công khai thừa nhận người yêu hoặc vợ/chồng trên mạng xã hội, bạn cho đối phương thấy rằng bạn tự hào về mối quan hệ của mình và muốn chia sẻ nó với cả thế giới.

Nếu nửa kia của bạn không có gì phải che giấu và thực sự coi trọng mối quan hệ của bạn, họ có thể sẽ trân trọng hành động này của bạn. Họ sẽ cảm thấy được thừa nhận và yêu thương.

4. Lưu lại những kỷ niệm

Việc đăng ảnh người yêu, vợ/chồng trên mạng xã hội cũng có thể coi như việc viết một cuốn nhật ký kỹ thuật số để ghi lại tình yêu của hai bạn.

Đó có thể là một cách lưu lại những khoảnh khắc đặc biệt, những kỷ niệm của cả hai, cũng như chia sẻ trải nghiệm của hai bạn với bạn bè và gia đình. Bạn cũng có thể xem lại và hồi tưởng những ký ức này cùng nhau bất kỳ lúc nào.

Cuối cùng, có chia sẻ về người yêu, bạn đời trên mạng xã hội hay không là lựa chọn của mỗi người. Việc này cần được thực hiện với sự đồng thuận của cả hai bên và sự hiểu biết về những lợi ích cũng như hậu quả tiềm ẩn.

Nguồn: https://giadinhmoi.vn/4-ly-do-nen-dang-anh-nguoi-yeu-vo-chong-len-mang-xa-hoi-d85154.html

The post 4 lý do nên đăng ảnh người yêu, vợ chồng lên mạng xã hội appeared first on Myeva.

Đôi mắt được ví như cửa sổ của tâm hồn, là điểm thu hút trên gương mặt mỗi người. Do đó, việc chăm chút giữ gìn cho đôi mắt đẹp, tươi trẻ là ưu tiên hàng đầu của chị em.

Nếu bạn đang loay hoay tìm kiếm bí quyết để có đôi mắt đẹp tự nhiên, đừng bỏ qua 7 gợi ý dưới đây.

Tiêu chí đánh giá như thế nào là một đôi mắt đẹp?

Một số tiêu chí về đôi mắt đẹp chị em có thể tham khảo:

• Đôi mắt hài hòa với tổng thể gương mặt.
• Mắt 2 mí to tròn, mang nét thiện cảm.
• Đôi mắt không có thâm quầng và bọng mắt, thần khí tươi tắn.
• Đuôi mắt hướng lên trên thể hiện sự thông minh, vui vẻ.
• Vùng da mắt mềm mịn, không có da dư, ít nếp nhăn và bọng mỡ, tươi trẻ.
• Chiều dài mỗi mắt bằng ⅕ khuôn mặt, khoảng cách giữa hai mắt bằng độ rộng của cánh mũi. Góc mắt trong khoảng 48 – 55 độ, góc mắt ngoài 60 – 70 độ. Đuôi mắt – đuôi lông mày và cánh mũi nằm trên một đường thẳng.
• Khoảng cách từ mí mắt trên đến lông mày là 10mm.

Nếu như chị em có đủ các tiêu chí của một đôi mắt đẹp kể trên thì thực sự may mắn. Tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp vì tác động từ môi trường, tuổi tác khiến cho vùng da mắt nhạy cảm nhanh lão hóa với những biểu hiện như: da dư, cơ chảy xệ, nếp mí không đều, mí sụp, cung chân mày xuống thấp, bọng mắt, quầng thâm,…

Những tình trạng này thường xuất hiện rõ ở tuổi trung niên từ 35 tuổi trở đi, làm biến đổi thần sắc đôi mắt. Lúc này, cách để có đôi mắt đẹp tự nhiên là điều mà chị em quan tâm.

Có những cách nào “cứu vãn” đôi mắt lão hóa tuổi trung niên?

Phương pháp bôi thoa kem dưỡng hoặc các sản phẩm đặc trị, xoa bóp hay đắp mặt nạ nên được thực hiện từ trong độ tuổi 20 để giúp kéo dài thanh xuân cho đôi mắt. Khi đã gặp phải lão hóa rõ ràng ở độ tuổi trung niên sau 35, các phương pháp kể trên thường không mang lại hiệu quả rõ rệt nữa. Lúc này, chị em nên tìm hiểu đến các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ chuyên sâu cho vùng mắt.

Tùy vào tình trạng lão hóa sẽ có phương pháp can thiệp phù hợp, như:

• Da dư nhiều, chảy xệ mí trên và mí dưới: Phẫu thuật cắt da dư
• Có bọng mỡ tại mí trên, mí dưới: Phẫu thuật loại bỏ bọng mỡ, xóa bọng mắt
• Hốc mắt trũng sâu: Phẫu thuật ghép mỡ hoặc tiêm HA làm đầy hốc mắt
• Mắt 1 mí, mắt 2 mí không đều hoặc có nhiều nếp mí: Phẫu thuật cắt mí mắt, cắt mí mini hoặc nhấn mí
• Sụp mí: Phẫu thuật cắt da dư của mí, tạo nếp mí mới.
• Cung chân mày thấp chảy xệ: Phẫu thuật nâng cung chân mày
• Mắt nhiều nếp nhăn: Điều trị bằng tiêm xóa nhăn hoặc nâng cung chân mày trong một số trường hợp.

Để sở hữu đôi mắt đẹp tự nhiên, hài hòa với độ tuổi và phong cách cá nhân thì chị em cần lựa chọn kỹ lưỡng địa chỉ làm đẹp. Ngoài ra, rủi ro khi lựa chọn nơi thẩm mỹ mắt không uy tín thực sự khiến các chị em phải dè chừng, như: mắt lệch hoặc lật mí, mắt 2 bên không đều, nhiễm trùng nghiêm trọng, sẹo xấu gây ảnh hưởng thẩm mỹ.

5 tiêu chí lựa chọn phòng khám thẩm mỹ mắt an toàn

• Được Sở Y tế cấp giấy phép hoạt động
• Bác sĩ có chứng chỉ hành nghề và nhiều năm kinh nghiệm về thẩm mỹ vùng mắt
• Bác sĩ tư vấn trung thực, tận tâm, chi tiết
• Bác sĩ đưa ra liệu trình có căn cứ khoa học, hiệu quả và cá nhân hóa
• Ưu tiên trải nghiệm của khách hàng, trang thiết bị, cơ sở vật chất đảm bảo an toàn, vô trùng.

Tại TP. Hồ Chí Minh, Dr. Eye là trung tâm đầu tiên chuyên sâu chống lão hóa vùng mắt dành riêng cho phụ nữ trung niên. Dr. Eye đảm bảo đủ 5 tiêu chí trên đây.

Đặc biệt, Dr. Eye tập trung chuyên môn vững từ đội ngũ bác sĩ trên 5 – 10 năm kinh nghiệm, chuyên sâu về phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ mắt để có thể tư vấn đúng, điều trị an toàn cho một đôi mắt đẹp tự nhiên phù hợp độ tuổi.

Với hình thái đôi mắt chưa được cân xứng từ bẩm sinh hoặc lão hóa theo tuổi tác, công nghệ thẩm mỹ hiện đại ngày nay có thể giúp chị em khắc phục tối ưu. Điều quan trọng là chị em cần biết cách yêu thương bản thân và lựa chọn địa chỉ chăm sóc vùng mắt chất lượng cao để đảm bảo an toàn, hiệu quả.

Nguồn: https://giadinhmoi.vn/7-phuong-phap-tham-my-de-co-doi-mat-dep-hut-hon-d90485.html

The post 7 Phương pháp thẩm mỹ để có đôi mắt đẹp hút hồn appeared first on Myeva.

1. Họ không sợ sống thật với chính mình

Tất cả phụ nữ thông minh đều biết họ muốn gì và họ không dễ dàng thỏa hiệp khi tìm kiếm bạn đời.

Họ không bao giờ chấp nhận ít hơn những gì mình xứng đáng, và họ nhận thức rõ rằng điều quan trọng là phải trung thực với chính mình.

Điều này gây trở ngại cho họ bởi trong thời đại ngày nay, phụ nữ hiếm khi tìm được một người bạn đời đáp ứng được tất cả các tiêu chí về trí tuệ, tình cảm và đạo đức.

2. Họ bị hạn chế đối tượng tiềm năng

Nhiều phụ nữ thông minh thấy mình ở trong môi trường có số lượng đối tượng hẹn hò tiềm năng hạn chế.

Ví dụ, nếu họ làm việc trong các lĩnh vực chuyên môn cao hoặc có sở thích riêng, họ có thể có ít cơ hội gặp gỡ những người có cùng chí hướng.

Điều này có thể dẫn đến cảm giác bị cô lập và khó tìm được đối tác tương thích.

3. Họ không chấp nhận những người đàn ông độc tài

Trước đây, phụ nữ thường bị kiểm soát cuộc sống bởi phái nam cũng như quan niệm xã hội phong kiến.

Tuy nhiên, những người phụ nữ thông minh ngày nay đã nhận ra rằng họ không cần ai kiểm soát cuộc sống của mình.

Trong tình yêu và các mối quan hệ, phụ nữ thông minh không chấp nhận những người đàn ông thích ra lệnh, cố gắng thống trị và quyết định mọi việc sẽ diễn ra như thế nào đối với họ.

Điều này làm họ bị giảm lựa chọn về những người đàn ông độc thân.

4. Những định kiến và kỳ vọng của xã hội

Xã hội thường có những định kiến về phụ nữ thông minh, cho rằng họ là những người đáng sợ hoặc kém nữ tính.

Điều này có thể dẫn đến áp lực xã hội buộc họ phải hạ thấp trí thông minh hoặc thành công trong sự nghiệp để có vẻ hấp dẫn hơn.

Những kỳ vọng như vậy có thể tạo ra những xung đột trong nội tâm và cản trở họ thể hiện bản thân đích thực trong các mối quan hệ.

Nguồn: https://giadinhmoi.vn/4-ly-do-vi-sao-phu-nu-thong-minh-gap-kho-khan-trong-tinh-yeu-d84836.html

The post 4 lý do vì sao phụ nữ thông minh gặp khó khăn trong tình yêu appeared first on Myeva.